3 Cara Tingkatkan Imunitas Diri di Awal Pagi

Senin, 16 Maret 2020

Wabah virus corona yang semakin merebak membuat kita semua semakin khawatir. Ditambah lagi semua info di media daring maupun sosial membuat mental semakin lemah. Kekhawatiran membuat problem psikis yang tidak bisa diremehkan. Alih-alih makin sehat, cemas yang dirasa membuat manusia betulan sakit.

Inilah cara Islam membuat imunitas diri semakin kuat. Apalagi cara-cara yang ditulis di bawah ini adalah cara yang dilakukan oleh Rasulullah Shalallahu Alaihi wa Salam dan diridhoi oleh Allah Ta’ala.

Baca: Jangan Salahkan Corona

3 cara tingkatkan imunitas diri di awal pagi adalah; 1) Qiyamul Lail, 2) Tilawah Alquran, dan 3) Shalat Subuh Berjamaah.

Qiyamul Lail dan Tilawah Alquran amat dianjurkan untuk dilakukan di awal pagi. Lakukan Qiyamul Lail sebisa mungkin meski 2 rakaat atau paling tidak 10 menit sebelum subuh. Firman Allah Ta’ala dalam Al Muzammil ayat 6, inna nasyiatal lail hiya asyaddu wath’an. Sungguh bangun malam itu lebih kuat untuk diri dan jiwa manusia. Kekuatan diri ini adalah imunitas yang bisa didapatkan dengan cara qiyamullail.

Sedang tilawah Alquran juga dianjurkan untuk dibaca pada saat qiyamul lail sebagaimana dalam QS. Al Muzammil ayat 4. Wa rattil qur’aana tartila, bacalah Alquran dengan perlahan-lahan (saat qiyamul lail). Atau bacalah Alquran di waktu Fajr (Subuh). Sebab bacaan Alquran di waktu fajar disaksikan oleh para malaikat (lihat QS. 17:78)

Dr. Ahmed Al-Qadhi di Klinik Besar Florida, Amerika Serikat melakukan sebuah riset dan berhasil membuktikan hanya dengan mendengarkan  dan membaca ayat suci Alquran mampu menangkal berbagai macam penyakit. Penemuan yang sama juga dilakukan Muhammad Salim yang dipublikasikan oleh Universitas Boston. Keduanya menyatakan bahwa membaca Alquran dengan bersuara akan membuat vibrasi atau getaran yang membuat sel-sel yang sudah rusak pada tubuh akan kembali sembuh dan bekerja dengan baik kembali.

Hal ini selaras dengan firman Allah Ta’ala;

Dan Kami turunkan dari Alquran suatu yang menjadi penawar (obat) dan rahmat bagi orang-orang yang beriman . (QS. 17:82)

Baca juga: Tolak Bala, Sedekah Aja

Amalan ketiga untuk tingkatkan imunitas diri di awal pagi adalah dengan shalat subuh berjamaah. Dalam hadits riwayat Muslim disampaikan bahwa Nabi Shalallahu Alaihi wa Salam bersabda, “Barangsiapa yang shalat subuh maka dia berada dalam jaminan Allah.” Shalat subuh berjamaah akan membuat diri kita dijamin oleh Allah. Dijamin rezekinya, dijamin keselamatannya. Juga dijamin in sya Allah dari wabah corona yang mengkhawatirkan.

Itulah 3 amalan yang akan membuat imunitas tubuh semakin meningkat. Yuk bersama kita amalkan!

 

Ust Bobby Herwibowo, Lc.
Penulis adalah pendiri Yayasan askar Kauny dan penemu Metode Kauny 
—Menghafal Alquran Semudah Tersenyum

Late Post